다이어트 식단
08월 14일( 저녁식사 256kcal)
ol슬기
- 2020.08.14 18:56
- 85
- 0
저녁 256kcal 17:19
탄수화물(1.8%) 5.75 / 323g
단백질(34.5%) 20.33 / 59g
지방(35.3%) 17.32/ 49g
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 양배추찜 (1인분, 30g) | 7kcal |
| 갈매기살구이 (1인분, 30g) | 64kcal |
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