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다이어트 일기

08월 16일 (음식 2143kcal, 운동 377kcal)

다신등급

10킬라그램
  • 2020.08.17 17:54
  • 39
  • 0

  • 음식
  • 운동

2143/ 2340

377/ 390

성공
(184)

아침식사 : 662kcal (30.89%)
짬뽕밥 662kcal

오전 간식 : 48kcal (2.24%)
[동아제약] 박카스 48kcal

점심식사 : 547kcal (25.52%)
비빔밥 439kcal
코카콜라 500ml 108kcal

오후 간식 : 240kcal (11.20%)
트윅스 48g 240kcal

저녁식사 : 646kcal (30.14%)
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 365kcal
Kozel 1874 DARK 캔맥주 173kcal
코카콜라 250ml 108kcal

운동 : 377kcal
보통 걷기 377kcal
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2020.08.16 조회수 : 177
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