다이어트 일기
08월 16일 (음식 2143kcal, 운동 377kcal)
10킬라그램
- 2020.08.17 17:54
- 39
- 0
- 음식
- 운동
2143/ 2340
377/ 390
성공
(184)
아침식사 : 662kcal (30.89%)
| 짬뽕밥 | 662kcal |
오전 간식 : 48kcal (2.24%)
| [동아제약] 박카스 | 48kcal |
점심식사 : 547kcal (25.52%)
| 비빔밥 | 439kcal |
| 코카콜라 500ml | 108kcal |
오후 간식 : 240kcal (11.20%)
| 트윅스 48g | 240kcal |
저녁식사 : 646kcal (30.14%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 365kcal |
| Kozel 1874 DARK 캔맥주 | 173kcal |
| 코카콜라 250ml | 108kcal |
운동 : 377kcal
| 보통 걷기 | 377kcal |
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