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다이어트 고민&질문

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맛있는 레시피 추천해 주세요

다신등급

도장밥
  • 2020.08.27 09:21
  • 108
  • 2

맨날 식단이 고민입니다. 맛있고 포만감 높은 식단 추천해주세요.

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  • 다신
    80점맘 2020.08.27 20:00

    두부요리 칼로리 안높고 포만감 높아 좋더라구요. 볶음김치 곁들여 두부김치 하기도 하고, 계란옷 입혀 두부전 부치기도하고, 마파두부 만들어 밥조금과 먹기도하고, 청국장에 왕창넣어 떠먹기도해요 ㅎ

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  • 다신
    *무지개* 2020.08.27 10:04

    게시판 메뉴중 식단 폴더 가셔서 다른분들이 올리신
    식단들 참고해보세요~
    그러다 보면 본인이 드시는 한정된 음식들과 비교도 되고 다른식단 따라해보기도 하며 여러가지를 번갈아가며 응용해서 드실수 있을거예요!
    음식리스트도 점점 늘게되어
    다이어트 식단이 지겹지 않게 되요~

    답글
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2020.08.27 조회수 : 96
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