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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

좀 행복한 다이어트 하고 있어서 요즘 간식을 안먹고 있거든요..

다신등급

진혜썬
  • 2020.08.31 11:24
  • 108
  • 3

근데 체지방은 줄고 근육량은 늘고 잏ㅎ는데 체중도 늘고 있어요.. 이거 괜찮은거 맞나요??

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  • 정석
    체리밈 2020.08.31 11:53

    네! 체지방은 줄고 근육량이랑 체중이 느셨다면 체중감량은 더디겠지만 눈바디가 더 좋아지고 계시겠네용😊 운동을 열심히 하고 계신가봐요!! 체지방감량속도를 더 빠르게 하고싶으시다면 식단관리랑 유산소를 좀 더 추가해보시는것도 좋을 것 같아요!

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  • 초보
    진혜썬 2020.08.31 12:31

    어효ㅠㅠ 친절한 답변 너무 고맙습니당!!!

    답글
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  • 초보
    JBLEE-fleyfley 2020.08.31 11:36

    잘은 모르지만 근육도 무게가 나가니, 근욱이 늘면 몸무게도 보통 늘지 않나요 ?

    답글
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