다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 348kcal)
튜브실종
- 2020.08.31 18:51
- 68
- 1
저녁 348kcal 18:47
탄수화물(7.9%) 25.71 / 324g
단백질(62.6%) 36.94 / 59g
지방(21.7%) 10.84/ 50g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 당근 (1/2개, 40g) | 13kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 김치볶음 (1인분, 38g) | 33kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 바나나 (0.4개, 45g) | 41kcal |
| 사과 (0.3회, 35g) | 17kcal |
| 셀러리 (0.1회, 10g) | 1kcal |
| 당근 (0.2개, 22g) | 7kcal |
| 비트 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
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김쌈(?)옆은 비트쥬스인가요?