30일 슬림한 팔 성공


팔운동 전 후모습
팔운동은 많은 시간과 체력을 요구하진 않아서 나름 즐겁게 완수했습니다.
운동후 흔들리던 살들이 많이 단단해진 느낌이드네요.
꾸준히 이어서 해 나갈 생각입니다
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우와 복근도 생기셨네요
팔이 정말 빼기 힘들던데 대단해요 ㅠㅠ
전체적으로 슬림해 지셨네요...응원합니다