다이어트 일기
08월 31일 (음식 1236kcal, 운동 309kcal)
허빙빙
- 2020.08.31 23:34
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1236/ 1684
309/ 280
성공
(477)
아침식사 : 175kcal (14.16%)
| [파스퇴르유업] 쾌변사과요구르트 | 175kcal |
오후 간식 : 485kcal (39.24%)
| [빙그레] 바나나맛 우유 | 208kcal |
| 초코 소라빵 | 277kcal |
저녁식사 : 576kcal (46.60%)
| [오리온] 꼬북칩 콘스프맛 | 440kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
운동 : 309kcal
| 계단오르기 걷기 | 74kcal |
| 계단내려가기 | 30kcal |
| 줄넘기 | 80kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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