다이어트 일기
09월 01일 (음식 900kcal, 운동 242kcal)
tlqkfffff
- 2020.09.01 19:19
- 44
- 0
세끼를 제 때 챙겨 먹으니까 마음에 안정이 찾아오네용 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
- 음식
- 운동
900/ 1337
242/ 223
성공
(456)
아침식사 : 164kcal (18.22%)
| [에버비키니] 헝귀리 고구마옥수수 | 164kcal |
점심식사 : 548kcal (60.89%)
| 양배추샐러드 | 26kcal |
| 프렌치토스트 | 202kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 19kcal |
| [코스트코] 디너롤 | 116kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| [피코크] 초코와플 | 106kcal |
| 베이컨 | 30kcal |
오후 간식 : 24kcal (2.67%)
| 양배추 | 24kcal |
저녁식사 : 164kcal (18.22%)
| [에버비키니] 헝귀리 고구마옥수수 | 164kcal |
운동 : 242kcal
| 런닝머신 달리기 | 242kcal |
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