09월 03일 (음식 937kcal, 운동 813kcal)
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성공
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[풀무원] 국산콩두부 부드러운 찌개용 | 213kcal |
유기농엑스트라버진올리브오일 | 40kcal |
배추김치 | 12kcal |
공깃밥 | 155kcal |
돼지고기찌개 | 237kcal |
가지볶음 | 25kcal |
고추잎나물 | 22kcal |
도라지무침 | 18kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
[프로틴스토리] 맛있는 단백질 고구마라떼 | 90kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
런닝머신 걷기 | 56kcal |
업도미널머신 | 75kcal |
레그프레스 | 70kcal |
랫풀다운머신 | 41kcal |
바벨숄더프레스 | 40kcal |
체스트프레스 | 38kcal |
트리셉 익스텐션스 (메디신 볼) | 30kcal |
런닝머신 걷기 | 56kcal |
런닝머신 달리기 | 281kcal |
런닝머신 걷기 | 30kcal |
보통 걷기 | 84kcal |
플랭크 | 12kcal |
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