간헐적단식
167/53까지
제가 24시간동안 물만먹는 간헐적단식을 했어요!!일주일에 한번씩 그렇게하니까 위산과다였는데 그것도 균형잡히고 단식한 다음날은 많게는 1.6kg까지빠지더라구요.. 추천!
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늘씽이 오히려 위장장애같은 문제가 나아가는 방향이에요!
저도 신랑 워크샵 가는 날 함 해볼까해요. 같이 있으면 끼니 챙겨주며 같이 먹을 수 밖에 없으니까요
오~~~추가해요.님에게 맞는걸 찾으셧네요^^
몸이 안 좋아지지는 않아요?
와~~~~~~^^
다이어트시작하려고했는데...ㅠㅠ
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