• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ‹๊พธ์ค€ํ•จ์ด ๋‹ต์ด๋‹ค๐Ÿฆ‹<69kg~60kg>์—ฌ์ž๋งŒ

9.9. ์˜ค๋Š˜์˜ ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฌด๋‚˜์˜น

1 1 1
  • 2020.09.09 06:30
  • 60
  • 9

9.9. ์˜ค๋Š˜์˜ ๊ณต์ฒด

์˜ค๋Š˜๋„ ์ฒด์ค‘ ๋ณ€ํ™”๋Š” ๊ทธ๋‹ค์ง€ ์—†๋„ค์š”. ใ…‡ใ…ใ…‡

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ณ ๊ธฐ์—ฌ์‹œ 2020.09.09 13:48

    ์‘ฅ์‘ฅ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ๊บผ์˜ˆ์š”! ์ซŒ๋ง˜ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‚ผ์š”^^โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.09.09 15:11

    ์‚ฌ์‹ค ์ € ์›”์š”์ผ ํ™”์š”์ผ ๋จน์–ด๋Œ„๊ฑฐ ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์•ˆ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ฒŒ ๊ธฐ์ ์ด์—์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.09.09 13:47

    ์ด๋ฒˆ๋‹ฌ ๋ชฉํ‘œ์— ๊ฑฐ์˜๋„๋‹ฌํ•˜์…จ๋„ค์šฉ~~~

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์•„์ž!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.09.09 15:11

    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์ดํŒ…์ด์—์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2020.09.09 15:13

    ๋ฌด๋‚˜์˜น ๋‚จ์€ ์˜ค๋Š˜๋„ํ™งํŒ…!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”๊ทน๋ณต๋…€ 2020.09.09 09:05

    ์ €๋„ ๊ทธ๋ž˜์š”ใ…‹ใ…‹ ๋‚ด์ผ์€ ๋‚ด๋ ค๊ฐˆ๊บผ์˜ˆ์š”! ํ™”์ดํŒ…~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.09.09 09:37

    ๋งž์•„์š”. ์–ธ์  ๊ฐ€๋Š” ์‘ฅ ๋‚ด๋ ค๊ฐ€๋”๋ผ๊ณ ์š” ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์˜์ง€๋šœ 2020.09.09 07:55

    ์•„์ž์ž ์˜ค๋Š˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์šฉ!^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋ฌด๋‚˜์˜น 2020.09.09 08:18

    ์˜์ง€๋šœ๋‹˜๋„ ์ข‹์€ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ˆœ์‚ด์–‘๋…์น˜ํ‚จ ์ฒดํ—˜๋‹จ

2020.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 154
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 12์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.09.09 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 20
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
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