앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
12일차 55.0kg
다이어트도전하기
- 2020.09.10 19:54
- 31
- 3
공복 17시간 몇분
점심ㅡ 닭가슴살 외 허닭볶음밥 조금. 양배추등
간식ㅡ아아
저녁ㅡ불고기외 점심과 동일
다이어트식으로 먹었어요 양배추랑 야채등등을 많이 먹고 탄수화물양을 줄이도록 해보려구요
이번달엔 53kg만 되었으면!!
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성공 하실겁니닷~~
저도 양배추 브로콜리 자주 먹어용~~
화이팅입니당~
저도 양배추,아삭이 고추,다시마 많이 활용하고 있어요.칼로리 낮고 포만감도 있어 좋더라구요.건강식이구요.😁