중3 학생의고민
cowyrld
중3 여학생입니다..제가 다른건 괜찮은대 티안나게 뱃살이많아요.. 운동은귀찬아서 싫은데ㅠㅠ 식이요법 방법좀 가르켜주새요ㅠㅠ
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저도 같은 중3 여학생인데여!!뱃살을 빼고싶으면 전 고구마 다이어트랑 복극쪽운동을 추천해주고싶어요
그리고 아얘 운동을 안할순없으니깐 하루에 배에 힘주기 30초씩 3번해주세요
잠자기 4시간전부터 암것두 안먹으시면되요(물빼고)
군것질만하지마시구 밤늦게 먹는거 자제하세용
3개월 뒤 고등학교 교복입을때에는 뱃살이줄어들고 이쁜 핏으로 입고싶어요ㅜㅜㅜ 방법좀 많이알려주새요
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