• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 어떻게 하시는지

다신등급

힣흫헿
  • 2020.09.12 00:16
  • 143
  • 2

다들 저녁이나 새벽에 야식땡길때 어떻게 하세요..? 저 진짜 너무 배고파서 고민입니다..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    이야오오오오오 2020.09.20 02:19

    저녁양이 너무 적은게 아닌지 체크해보시고
    저같은 경우엔 너무 배고프면 가볍게 먹어요

    삶은계란2알
    요거트+블루베리+그래놀라+프락토올리고당
    이런식으로 가볍게 선택해서 먹는편입니더

    야식도 습관이라 한번 안 먹기시작하면 괜찮아지더라구요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    80점맘 2020.09.12 08:13

    직딩이라 저녁을7시이전 먹고 운동을 8시~9시쯤에 하다보니 지쳐서 잠들어버리는요 ㅎ 혹시나 늦게까지 깨어있으면 못참겠으면 물을2컵정도 마시거나 곤약쫀드기같은거 질겅질겅 천천히 씹어줘요.

    답글
    |
    입력
이전글

09월 11일( 야식 370kcal)

2020.09.12 조회수 : 56
다음글

슬라이스 되어있는건가요?

2020.09.12 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 이순곰 N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 엄마는지구인 N
  5. 5 카@dlstlf01 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기