다이어트 일기
16:8단식과 단백질
김꿍스
- 2020.09.15 14:59
- 79
- 0
16대8 단식과 홈트병행중..
2주차에 0.5 오르내림이 있었고, 현재는 다엿 시작전과 동일..
체지방을 감량하고 싶은데, 단백질을 많이 먹으라는데.. 몸무게g/ 몸무게×1.4~1.6/ 칼로리비례
3가지 방법마다 단백질 그람은 천차만별이고,
단백질 채우려 먹다보면 배가 터질려하고,
탄수화물을 좀 더 섭취해야 체지방이 빠질지..(더못먹겠ㅠ) 뭐가 맞는지 도무지 모르겠다..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Lena21
-
2
*수지*
-
3
카@leedylee
-
4
카@eric4303
N
-
5
999****
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기