59kg부터 감량 시작!
138일차
야식금지3
- 2020.09.18 10:17
- 51
- 4
어제도 최대한 절식하고
운동도 많이해서 쪼꼼 기대했는데
오늘 생리시작해서 그런가
몸무게 변화는 없네요😥
컨디션 살짝 안좋던게 대자연때문이었어요
오늘 운동쉬고 절식하려했는데
생리기간엔 무리하면 안좋으니
밥은 먹어야겠네요..좋으면서 싫은기분😂ㅋㅋ
언능 생리끝나서 며칠 노력한거
다 빠졌음 좋겠어요ㅜㅜ
시작: 59.7kg
전날: 51.7kg
현재: 51.7kg
전날대비: -0.0kg
총감량: 8.0kg
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좋으면서 싫은기분 잘알죠ㅋㅋ어쩔수없이 먹어야하는상황 아싸 핑계생겼다 그치만 죄책감이 없진 않은... 황금기에 또 쭉쭉 빠지실테니 일주일만 멘탈관리 잘 하세요♡
좋으면서 싫은 기분...모르쇠 하고싶지만 심히 공감됩니다ㅋㅋㅋㅋ 저 아직도 소식없어요..남의 그날이 이렇게 부럽긴 또 처음이네요 흐ㅠ
헉 예정일 지난지 좀 되시지않았어요?
음.. 여자들 사이에서 대자연도 옮는다고하잖아요🤭 얼른 저한테 옮으셔서 시작하시기를!
근데 생리주기엔 확실히 열심히해도 빠지는게 더뎌서 쪼꼼 속상해요😢
체지방이 갑자기 빠지거나 탄수화물 섭취가 너무 줄어 그런건 아니겠죠? 제가 원래 규칙적인데 다이어트 시작한 8월에 거의 10일을 늦게하더라구요. 다이어트하다보면 건너뛰거나 늦는경우 있다 해서 전 그러려니했는데 쥬디님은 식단도 건강히 잘 챙기시는것같던데 왜그럴까유. 언넝 시작하시길~!