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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎..

다신등급

Rayw
  • 2020.09.19 14:27
  • 97
  • 2

예전에 피티 받다가 무릎을 다쳤는데 무릎에 무리 안가는 운동이 뭐가 있을까요..?ㅠㅠㅠㅠ

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  • 지존
    이야오오오오오 2020.09.20 01:59

    수영이요

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  • 정석
    쁘렝땅 2020.09.19 14:39

    그럼 복근운동 먼저 시작해보세요~ 올터네이팅토터치, 러시안트위스트, 레그드롭스, 바이시클킥등 무릎에 무리 없을거에요:)!

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