비포&애프터
운동 3주차 인바디변화 체지방만 -3.7kg
살빼자 민서야
- 2020.09.23 10:26
- 836
- 10
운동과 식단한지 3주차 결과입니다!
식단을 제대로 못지켜서 근육량이 -0.1kg지만
체지방 -3.7kg에 만족합니다!
모두 다같이 힘냅시다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와👍
3주만에....
전 1주에 0.3씩 빠지던데..3주하면 겨우 1....부럽네요
3주만에 체지방 감량 대단하세요 부러워요!!
식단이랑 하신 운동 좀 알려주실수있을까요 체지방이 너무 안떨어져서ㅠㅠ
저는운동 첫달이라 근력운동보다 스트레칭,폼롤러위주로 해줬구요. 식단 평일은 다이어트도시락으로 먹고 주말만 일반식먹었습니다!
멋지십니다.
결과좋은대요~~
저도운동시작전에 인바디를 체크해야겠어요~~~!!
감사합니다!
대단하신데요 !
어떤 운동을 하셨어요?
운동 초반이어서 근력운동보다 스트레칭, 폼롤러 위주로 해주고 있습니다! 10월부터 근력운동 하려구요!