4키로씩 뺄때마다
목표49!
나태해지네요ㅜㅜ총 8.3키로 감량~~힝..운동도 힘들고 지치고 음식앞에서 계속 무너지고...그래도 어제까진 운동도열심히햇는데어깨에 무리가 갓는지 힘들고 하기도싫고운동들도 다 짧게 해버렷어요ㅡ.ㅠ그리고선 새벽까지 먹었네요ㅡㅡ... 또 내일은 그러지말자하겠죠ㅡㅠ속상하네요이만큼 먹으면 이만큼 운동해야되는거 알면서..ㅋㅋ그래요 일어나서부턴 다시 잘합시다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
화이팅 포기하지말고 계속 꾸준히 해영!!
화이팅~
정말 많이 빼셨네요
홧팅~
나태해지지마시고 고지를 향해 고고싱~~!!^^
홧팅입니다 ~!! ^^
안녕하세요!!전라북도인답게 열심히 살빼겠습니다
내수댁 22일 ㅡ 마지막 60대이길 ㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅 포기하지말고 계속 꾸준히 해영!!
화이팅~
정말 많이 빼셨네요
홧팅~
나태해지지마시고 고지를 향해 고고싱~~!!^^
홧팅입니다 ~!! ^^