다이어트 일기
다이어트 2주째 :-2.5
코토몽
- 2020.09.24 22:59
- 46
- 0
2주째 PT랑 병행하면서 천천히 운동하는중!!
매일매일의 미션으로 해내면서 꾸준히 감량 하니까
조급함이 없어져서 좋은거 같다.
9/24
오늘운동: 하체
런지 10개씩 3세트
데드리프트 10개씩 3세트
브릿지 15개씩 3세트
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