다이어트 식단
09월 29일( 점심식사 291kcal)
서빅이88
- 2020.09.29 13:49
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점심 291kcal 13:47
탄수화물(11.7%) 41.81 / 357g
단백질(17.6%) 11.42 / 65g
지방(16.9%) 9.29/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 양배추찜 (1/4인분, 17g) | 4kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 깻잎김치 (1/4인분, 17g) | 8kcal |
| 명이나물 (1회분, 10g) | 3kcal |
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