다이어트 식단
10월 06일( 점심식사 392kcal)
노농이잉
- 2020.10.06 13:14
- 37
- 0
뚱뚱한 호밀 샌드위치
호밀샌드
점심 392kcal 00:05
탄수화물(14.8%) 53.84 / 363g
단백질(29.5%) 19.46 / 66g
지방(23.1%) 12.68/ 55g
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 호밀빵 (1회, 70g) | 185kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [동원] 덴마크 짜지않은 치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
| [오뚜기] 칼로리를 줄인 마요네스 (1회, 5g) | 20kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 로메인 상추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1개, 25g) | 4kcal |
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