다이어트 식단
10월 06일( 저녁식사 260kcal)
크리스티나!
- 2020.10.07 23:39
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저녁 260kcal 20:40
탄수화물(11.4%) 39.63 / 348g
단백질(17.4%) 11.15 / 64g
지방(11.7%) 6.18/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오이무침 (1/4그릇, 12g) | 4kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 31kcal |
| 고추장불고기 (1/4인분, 37g) | 65kcal |
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