다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스를 병행한다는 전제하에
나도살빼고파
- 2020.10.08 23:34
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다이어트를 단기로 빡하고 유지하는게 나을까요? 아니면 장기로 천천히 하는게 나을까요?
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둘다 장단점은 있는데요.
어느 정도를 단기라고 생각하시는지 모르겠네요...^^
건강을 위해선 후자요
비밀 댓글 입니다.
단기로 빡한다는게 식단이 어느 정도인지 중요할 것 같아요!
건강해치지 않는 선에서라면 단기로 빡하고 유지도 좋아요!
전 둘 다 해봤는데 단기로하고 유지하는게 편하고 좋았고
장기로 천천히 하는게 몸매 예쁘고 유지하기도 쉬웠어요