자유게시판
저녁안먹고 운동은 안해도 빠질까요?
성공가즈아힛
- 2020.10.12 12:46
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6시이후에 아무것도 먹지 않고 운동은 안하려고 하는데
이 방식으로 해보신분 계시나여!
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식단만으로 제어하면 한번 터지는날 ㅜㅜ 금방돌아옵니다 가능은 하겠지만 운동 조금 병행해주시는게 좋을거같아용
급격하게 안빼고 천천히 빼길 원하시면 그렇게 하셔도 빠지긴해요~대신에 식단관리는 잘해주셔야해요~그래야 빠지거든요