다이어트 일기
10월 20일 (음식 822kcal, 운동 399kcal)
에코숲숲
- 2020.10.20 21:45
- 45
- 0
- 음식
- 운동
822/ 1921
399/ 320
성공
(1178)
점심식사 : 305kcal (37.10%)
| 순댓국 | 150kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 127kcal (15.45%)
| 귤 | 117kcal |
| 대추방울토마토 | 4kcal |
| 블랙커피 | 6kcal |
저녁식사 : 390kcal (47.45%)
| [풀무원] 부침두부 단단한 부침용 | 250kcal |
| 배추 | 12kcal |
| 표고버섯 | 38kcal |
| [동원] 후랑크소세지 | 90kcal |
운동 : 399kcal
| 만보걷기 | 399kcal |
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