다이어트 식단
10월 22일(아침 450kcal)
온냐온냐
- 2020.10.22 08:22
- 226
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응가버튼과고구마
아침 450kcal 08:07
탄수화물(24.0%) 84.94 / 354g
단백질(20.0%) 13.00 / 65g
지방(15.6%) 8.45/ 54g
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [포스트] 고소한 아몬드 후레이크 (1회분, 10g) | 41kcal |
| 군고구마 (3회, 200g) | 248kcal |
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