다이어트 일기
10월 22일 (음식 1556kcal, 운동 183kcal)
오델로
- 2020.10.23 00:57
- 66
- 1
나는 왜 이딴걸 먹은걸까
- 음식
- 운동
1556/ 1758
183/ 293
성공
(92)
아침식사 : 197kcal (12.66%)
오늘부터 시작
| 군고구마 | 124kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오전 간식 : 11kcal (0.71%)
| [무안꿈여울] 브로콜리 양배추즙 | 11kcal |
점심식사 : 905kcal (58.16%)
| 닭갈비 | 595kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 443kcal (28.47%)
| 돼지껍데기 볶음 | 234kcal |
| 항정살 구이 | 209kcal |
운동 : 183kcal
| 폼롤러 | 83kcal |
| 딥다라인 | 100kcal |
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