다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 다이어트하면서 탈모때문에 고생이신분 계신가요
ll덕자
- 2020.11.14 09:25
- 216
- 2
옛날에도 다이어트하다가 탈모로 고생하고 1년정도 치료 받았었는데 이번에도 또 탈모가 왔네요 ㅠㅠ 옛날엔 어린맘에 놀라서 무작정 굶어서 그런가 보다 싶어서 폭식하고 탈모에 좋다는거 다 먹고 바고 치료받고 탈모에만 전념했는데 이번에는 다이어트가 절실합니다 ㅠㅠ 그래도 머리빠지는걸 방관할 수는 없고 ㅠㅠ 고민이네요 ㅠㅠ
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탈모 안오게하려면 장기적으로 다이어트하셔야해요.한달에 2킬로내에서 천천히 빼야해요.
그러다 4킬로5킬로 빠진 시점에는 유지몇달 했다가 다시 서서히 빼야 탈모가 오지않아요.
급히 한달에 3킬로이상씩 빼면 무조건 탈모가 오고 여러번 다이어트로 휴지기 탈모 경험하면 회복이 잘 안되더라구요
검정콩 볶아서 하루20알씩 매일 드셔보세요. 나름 심리적인 효과인건지 전 괜찮은듯 해서 꾸준히 하고있어용