다이어트 정체기 ㅜㅜ
희-야
정체기오시면 다들 어떻게 극복하시나요???ㅜㅜ
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목표는사십팔쩜 감사합니당 ㅠㅠ
정체기는 누구에게나 와요. 해왔던것처럼 식단조절하고 운동을 좀 집중해서 하면 좋아요. 일주 이주정도는 몸무게 따로 재지 않고요. 스트레스 안받는게 제일 중요합니다
살짝 닭가슴살 맛도 나고 너무 맛잇어
11월 15일 (음식 1227kcal) 25일차
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정체기는 누구에게나 와요. 해왔던것처럼 식단조절하고 운동을 좀 집중해서 하면 좋아요. 일주 이주정도는 몸무게 따로 재지 않고요. 스트레스 안받는게 제일 중요합니다