다이어트 식단
11월 23일( 아침식사 394kcal)
healthylol2
- 2020.11.23 09:25
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아침 394kcal 08:54
탄수화물(5.8%) 18.97 / 327g
단백질(20.3%) 12.18 / 60g
지방(27.8%) 13.92/ 50g
| [서울우유] 웰작 체다치즈 (1장, 18g) | 60kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 식빵 작은것 (2조각, 50g) | 138kcal |
| [복음자리] 무농약 딸기로 만든 잼 (3/4회, 15g) | 45kcal |
| [매일] 매일우유 (3/4회분, 75ml) | 48kcal |
| 대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (0.2개, 20g) | 2kcal |
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