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다이어트 식단

11월 23일(저녁 190kcal)

다신등급

혀니J

1 1 1
  • 2020.11.23 22:00
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11월 23일(저녁 190kcal)

저녁 190kcal 21:12
탄수화물(4.5%) 15.84 / 349g
단백질(21.7%) 13.90 / 64g
지방(16.1%) 8.55/ 53g
양상추
(1인분, 24g)
2kcal
치커리
(1접시, 24g)
5kcal
적근대
(1회, 24g)
4kcal
레드 파프리카
(1개, 22g)
6kcal
옐로우 파프리카
(1개, 15g)
3kcal
[동원] 골든 스위트콘(285g)
(1캔, 33g)
26kcal
블랙올리브
(1회, 10g)
12kcal
[풀무원] 부침두부 단단한 부침용
(1팩, 140g)
116kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
(1회분, 10g)
16kcal
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