• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

11월 30일( 아침식사 590kcal)

다신등급

배불리먹고살빼기
  • 2020.11.30 17:07
  • 53
  • 0

11월 30일( 아침식사 590kcal)

11월 30일( 아침식사 590kcal)

아침 590kcal 19:02
탄수화물(13.9%) 47.51 / 342g
단백질(57.6%) 36.28 / 63g
지방(54.5%) 28.36/ 52g
[통밀당] 통밀식빵
(2조각, 60g)
 140kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
참치캔
(1/2캔, 50g)
 105kcal
아보카도
(1/2인분, 50g)
 93kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 100g)
 113kcal
[샹달프] 블루베리잼
(1스푼, 23g)
 50kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

11월 30일( 오후간식 125kcal)

2020.11.30 조회수 : 27
다음글

11월 30일( 점심식사 163kcal)

2020.11.30 조회수 : 55
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 terria 상승
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 작은시인 N
  5. 5 명지니맘 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기