12월 01일( 아침식사 371kcal)
채소는 소화에 도움도 주고 혈관도 좋게 해주고 비타민도 있는 양배추, 치커리, 양상추, 잎채소 위주로 먹기.
러블리닭 훈제맛 닭가슴살 (1회, 100g) | 115kcal |
삶은 밤고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
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