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푸쉬업

다신등급

호찬
  • 2016.02.24 17:12
  • 115
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많이하면 승모근 발달하는거 맞죠?

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  • 정석
    크리스 에반스 2016.02.24 23:11

    푸쉬업은 팔을 넓게짚어주시면 어깨부분 좁게는 가슴에 자극이 많이옵니다!
    어깨랑등을 키우시면 오히려 더 몸이 탄탄해 보이실듯한데..

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  • 정석
    바프히니 2016.02.24 17:46

    스트레칭하시면 근육이 늘어나서 조금 줄어보이지않을까요?ㅋㅋㅋ

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  • 지존
    호찬 2016.02.24 17:46

    DAN 승모근은 하늘높은줄 모르고 솟아나네요
    따로 운동도 안했는데 없애는 방법은 없죠?

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  • 정석
    바프히니 2016.02.24 17:45

    승모근도 발달하구요 가슴근육도 발달한다고 알고있어요 ㅎㅎ

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  • 정석
    랜아이 2016.02.24 17:38

    넹

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