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12/1 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ํŠธ๋ฆฌ ์—….

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

1 1 6 6 3 2 2
  • 2020.12.02 17:44
  • 29
  • 15

์•„์นจ ์ผ์ฐ ์ปคํ”ผ๋กœ ์‹œ์ž‘.

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ใ…‹ใ…‹ ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ ๋‚œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๐ŸŽ„ ํŠธ๋ฆฌ ์Šคํ‹ฐ์ปค !!

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์‹œ๊ต๊ฐ€์˜ค์ง€๋งˆ 2020.12.02 23:36

    ์–ด๋จธ.. ์ฆˆ์ด์ง‘ ๋”ธ๋„ 6ํ•™๋…„์ด์—์š”~~ ํ˜ผ์ž์„œ ํŠธ๋ฆฌ๋ฅผ ์žฅ์‹ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ ๊ธฐํŠนํ•˜๋„ค์š”.. ์˜ค๋Š˜ ์šฐ๋ฆฌ ๋”ธ์€ ์Œ์‹ ํ˜๋ฆฌ์ง€๋ง๊ณ  ๋จน์œผ๋ผ ํ•˜๋‹ˆ,, ๊ทธ๋Ÿผ ๋ญํ•ด์ค„๊บผ๋ƒ๊ณ  ํ•ด์„œ ์• ๋ฏธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ง‰ํžˆ๊ฒŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ.... ๋„˜ ๋น„๊ต๋œ๋‹น~~~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.03 03:06

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์•„๊ณ  ๋”ธ๋žจ ๋ง ์†œ์”จ๊ฐ€ ์™€์šฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ํ•˜๋„ค์š”. ๊ทธ ๋ง์„ ๋‹ค ํ•œ๊ตญ ๋ง๋กœ ํ•ด์š”? ์šฐ๋ฆฐ ๋”ธ๋“ค์€ ์ข€ ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ง‰๋‚ด๋Š” ์•Œ์•„๋Š” ๋“ฃ๋Š”๋ฐ ๋ง์„ ์ž˜ ๋ชปํ•ด์š”. ใ…  ๊ฐ€๋ฅด์น˜๋Š” ๊ฒŒ ํž˜๋“œ๋„ค์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์‹œ๊ต๊ฐ€์˜ค์ง€๋งˆ 2020.12.03 17:36

    Momof3 ํ•œ๊ตญํ•™๊ต ๋‹ค๋…€์š”~ ใ…‹ใ…‹ ์œ ์น˜์›๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ์ผ๋ณธ๋ง๋ฐ–์— ์•ˆํ•˜๊ณ ๋‹ˆ ์š”์ฆ˜์€ ํ•œ๊ตญ๋ง์„ ๋” ๋งŽ์ด ํ•˜๋„ค์š”. ํ•œ๊ตญ์–ด๋“  ์ผ๋ณธ์–ด๋“  ๊น์กฑ๋Œ€๋Š” ๋ง์€ ๋„˜๋‚˜ ์ž˜ํ•˜์‹ ๋‹ค๋Š” ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.12.02 23:33

    ์—๊ถ~๋ง‰๋‘ฅ์ด ๋„˜ ๊ท€์—ฌ์›Œ์š”๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.03 03:04

    ใ…‹ใ…‹ ๋ง‰๋‚ด๋Š” ์—ญ์‹œ ๊ท€์—ฌ์›€ โ˜บ๏ธ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.12.02 23:32

    ์™€์šฐ~๊ฐ€์„ํ•˜๋Š˜์— ๋‹จํ’๊นŒ์ง€โ™ก
    ์—ฌ๊ธด ์•™์ƒํ•œ ๊ฐ€์ง€๋งŒ ๋‚จ์•˜๋Š”๋ฐ;;
    ์˜ˆ์˜๋„ค์š”~ํ’๊ฒฝ์ด

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.03 03:04

    ์—ฌ๊ธด ๊ฒจ์šธ์ด ์งง๊ณ  ๊ธฐํ›„๋„ ํ•œ๊ตญ ๊ฐ€์„ ์ •๋„ ์˜ˆ์š”. 1์›” ๋ง์ด๋ฉด ๊ฝƒ ๋‹ค ํ”ผ์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค 2020.12.02 23:05

    ์ „ ์˜ค๋Š˜ ์ € ํ˜ผ์ž ใ…œใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.12.03 03:03

    ํ˜ผ์ž ใ… ใ…  ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ž˜ํ•˜์…จ์–ด์š”. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋น›๋‚˜๋Š”์‚ถ 2020.12.02 20:58

    ์šฐ๋ฆฌ ๋‘˜์งธ๋„ ์ดˆ6์ด์˜ˆ์š”. ๋ฐ˜๊ฐ‘๋„ค์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

ํ’ˆ์ ˆ๋œ ์ƒํ’ˆ์€ ์–ธ์ œ ์ž…๊ณ  ์˜ˆ์ •์ธ๊ฐ€์š”?

2020.12.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 1
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 02์ผ (์Œ์‹ 1503kcal, ์šด๋™ 210kcal)

2020.12.02 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 19
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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