다이어트 일기
12월 02일 (음식 664kcal, 운동 470kcal)
알솜이
- 2020.12.03 10:05
- 72
- 0
다이어트 첫날부터 식단과 운동을 완벽하게 지키기 어렵네요
- 음식
- 운동
664/ 800
470/ 1430
실패
(824)
오전 간식 : 14kcal (2.11%)
| [맥도날드] 아이스 커피 L | 14kcal |
점심식사 : 318kcal (47.89%)
| 김밥 | 318kcal |
오후 간식 : 14kcal (2.11%)
| [맥도날드] 아이스 커피 L | 14kcal |
저녁식사 : 318kcal (47.89%)
| 김밥 | 318kcal |
운동 : 470kcal
| 줌바댄스 | 415kcal |
| 타바타 운동 | 55kcal |
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