다이어트 일기
12월 03일 (음식 640kcal)
서울뚱녀
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- 2020.12.03 13:28
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치킨너겟 만두 맛있어요
- 음식
- 운동
1473/ 1704
290/ 284
성공
(237)
점심식사 : 731kcal (49.63%)
| 찐만두 | 112kcal |
| [다신샵] 리셋도시락 1. 돼지고기김치찜&시래기밥 | 279kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
오후 간식 : 90kcal (6.11%)
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
저녁식사 : 652kcal (44.26%)
| [다신샵] 리셋도시락 10. 참치볶음김치&현미7곡우엉밥 | 240kcal |
| [요플레] 플레인 | 90kcal |
| [하림] 치킨너겟 | 210kcal |
| 찐만두 | 112kcal |
운동 : 290kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 130kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
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