• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

12์›” 3์ผ ์‹๋‹จ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์—ฌ๋ฆ„ํœด๊ฐ€๊ธฐ๋‹ค๋ ค

  • 2020.12.03 19:16
  • 14
  • 2

12์›” 3์ผ ์‹๋‹จ

12์›” 3์ผ ์‹๋‹จ

12์›” 3์ผ ์‹๋‹จ

์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ์€ ์„œ๋ธŒ์›จ์ด ์ฐธ์น˜์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜์™€ ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ,
์ €๋…์€ ๋ฐฅ 1/2๊ณต๊ธฐ, ์นด๋ ˆ, ๊ฝ์น˜๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ, ๋ฐฉํ† .

์ดˆ2 ์•„๋“ค์ด ํ•™๊ต๊ฐ€์„œ ๊ฝƒ๊ฝ‚์ด ํ•ด์˜จ ์ƒํ™”์ธ๋ฐ, ๋ง‰ ๊ฝ‚์•„์™”์ง€๋งŒ ๊ธฐ๋ถ„์ „ํ™˜ ๋˜๊ณ  ์ข‹์•˜๋„ค์š”. ใ…Ž

๋ชจ๋‘๋“ค ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ^^

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ๋น›๋‚˜๋Š”์‚ถ 2020.12.03 23:37

    ์•„๋“ค์ด ๊ฐ€์ ธ์˜จ ๊ฝƒ์ด๋ผ ๋” ์ข‹์•˜๊ฒ ์–ด์š”~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.12.03 22:02

    ์ง‘์•ˆ์— ๊ฝƒํ–ฅ๊ธฐ ๊ฐ€๋“ํ•˜๊ฒ ์–ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๋ด‰์ง€์งธ ๋„ฃ๊ณ  ์‚ถ์•„ ๋จน์—ˆ๋”๋‹ˆ

2020.12.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 161
๋‹ค์Œ๊ธ€

12์›” 03์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 332kcal)

2020.12.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 23
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ