다이어트 식단
12월 03일(저녁 305kcal)
이푸리
- 2020.12.03 19:33
- 61
- 0
에프로 오일없이 소고기 다짐육 넣고 가지멘보샤,두부멘보샤
저녁 305kcal 18:01
탄수화물(3.6%) 11.07 / 306g
단백질(39.1%) 21.88 / 56g
지방(41.7%) 19.60/ 47g
| 가지 (1회, 150g) | 25kcal |
| 소고기 목심(수입) (1회, 150g) | 130kcal |
| 청양고추 (1.5개, 13g) | 7kcal |
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 백김치 (1회, 50g) | 11kcal |
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