38일차
fat12
*12월목표* 체지방률 28% !!!*식단*아: 구운계란2 프로틴바조금 우유한팩 블랙커피점: 잡곡밥 비지찌개 삼치구이2 햄버섯볶음 샐러드간: 블랙커피저: 프로틴바 비피더스1 볶음밥한숟갈*활동량*필라테스 50분7975 걸음
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안본사이에 요가에서 필라테스로 바뀌었네요~^^