다이어트 식단
12월 10일(점심 425kcal)
도도김
- 2020.12.10 16:37
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점심 425kcal 13:14
탄수화물(16.8%) 54.37 / 324g
단백질(77.6%) 45.80 / 59g
지방(11.0%) 5.38/ 49g
| 양상추 (1인분, 68g) | 7kcal |
| 파프리카 (1개, 70g) | 11kcal |
| 당근볶음 (1인분, 28g) | 18kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 45g) | 73kcal |
| [햇살닭] 저염 훈제 닭가슴살 (1회분, 100g) | 130kcal |
| [햇살닭] 한입 흑임자 닭가슴살 (1회, 49g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
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