몸무게가많이안줄어요
라욘1457
최근 몸무게가 운동식단에 비해서 많이 안줄어두네요..0
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전 정체기(?)가 올때마다 며칠은 차를 많이 마시고 다음 며칠은 수분 자체를 적게 섭취합니다. 제 경우에는 효과가 있었어요. 운동을 좀 줄이는 것도 좋다는 말을 들은 적이 있습니다.화이팅!!
12월 13일(야식 506kcal)
맛있더라고요....
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전 정체기(?)가 올때마다 며칠은 차를 많이 마시고 다음 며칠은 수분 자체를 적게 섭취합니다. 제 경우에는 효과가 있었어요.
운동을 좀 줄이는 것도 좋다는 말을 들은 적이 있습니다.
화이팅!!