다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가많이안줄어요
라욘1457
- 2020.12.13 22:03
- 120
- 1
최근 몸무게가 운동식단에 비해서 많이 안줄어두네요..0
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전 정체기(?)가 올때마다 며칠은 차를 많이 마시고 다음 며칠은 수분 자체를 적게 섭취합니다. 제 경우에는 효과가 있었어요.
운동을 좀 줄이는 것도 좋다는 말을 들은 적이 있습니다.
화이팅!!