다이어트 식단
12월 15일(오후간식 365kcal)
이푸리
- 2020.12.15 17:36
- 44
- 2
시금치 프리타타
오후간식 365kcal 16:28
탄수화물(5.3%) 16.41 / 307g
단백질(54.1%) 30.30 / 56g
지방(44.0%) 20.67/ 47g
| 새송이버섯 (1개, 68g) | 24kcal |
| 계란 생것 (1인분, 120g) | 156kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 양파 (1인분, 45g) | 9kcal |
| 시금치 (1소접시, 48g) | 11kcal |
| [노브랜드] 슈레드 모짜렐라 치즈 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 베이컨 (1조각, 20g) | 60kcal |
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맛있을거같아요 저도시도해봐야겠네요
강추해요~^^