다이어트 식단
12월 16일(아침 179kcal)
유탕진
- 2020.12.16 10:10
- 113
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아침 179kcal 10:06
탄수화물(6.6%) 21.32 / 323g
단백질(28.9%) 17.06 / 59g
지방(8.9%) 4.35/ 49g
| 순두부 (1인분, 200g) | 94kcal |
| 삶은감자 (1회, 100g) | 66kcal |
| 꽈리고추 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 새송이버섯 (1개, 25g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회, 10g) | 2kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
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