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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

산후 다이어트 운동 뭐가 있을까요?

다신등급

Larifel
  • 2020.12.30 09:50
  • 88
  • 1

지금 20kg바벨스쿼트랑 데드리프트를 하고 있는데요...
유산소 운동은 안하고 있어요..

코로나와 아기 때문에 밖에 나갈수는 없는데...
산후다이어트에 추천될 만한 운동 있을까요...
지금 출산후 4개월 이에영!

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  • 다신
    푸투룸스페스 2020.12.30 12:37

    산후 다이어트 성공비법 8가지
    http://www.olivenote.co.kr/news/articleView.html?idxno=1415

    출산후 개월별 다이어트 운동법
    https://inuri.soaworld.com/1233

    참고하셔요^^

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