치팅데이는 1주일에 1번이 맞나요?
사곡리신봔장
유독다이어트만시작하면 먹고싶은게많네요ㅠㅠ
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치팅데이라기보다평소 먹는 양을 정해서 스트레스 받지않을정도록드세요평생 안먹고 살지않으면 먹어가면서 조절하는게좋아요
아뇨 그거하지마요
다들 식단 어떻게 하시나용
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