최고의 자극은?
바로 나 자신이네요
과거에 지금보다 더 뚱뚱했던 모습
혹은 더 말랐던 예뻤던 모습
보고나니까
다시는 그렇게 되고싶지않고
더 예뻐지고싶단 생각이 들어요
다이어트를 단기로 끝내겠다 생각하다보니
그게 더 스트레스와 압박으로 오네요
전 그냥 평생 다이어트 할래요
건강하게 먹고
건강하게 운동하고
소식하고 많이 움직이는
그런 삶을 살면 자연스레 예뻐질거라 생각해요
운동을 힘들어하기보다
취미로 생각하고 즐기려구요
다들 옛사진 한번씩 꺼내서 보시는거 어때요?^^
함께 읽으면 도움되는 글
좋습니다!!
눈바디하고 먹는거 참아용
저도 같은마음이에요^^ 우리스트레스받지말고건강하게먹고건강하게운동해요^^