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다이어트 식단

01월 20일( 점심식사 516kcal)

다신등급

하트트트트트트트
  • 2021.01.21 07:45
  • 135
  • 0
점심 516kcal 07:43
탄수화물(6.7%) 22.73 / 341g
단백질(75.2%) 47.35 / 63g
지방(52.4%) 27.25/ 52g
[다향] 오븐에 구운 한입 닭가슴살
(1회, 100g)
 125kcal
구운야채
(1회분, 100g)
 72kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 148kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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