다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 489kcal)
30wdud
- 2021.01.21 18:05
- 90
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아침 489kcal 00:50
탄수화물(17.7%) 56.64 / 320g
단백질(45.4%) 26.81 / 59g
지방(27.4%) 13.44/ 49g
| 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
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